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从明年开始，超过61岁以上的糖尿病患者，一定要做好这4个准备
过了六十一岁，身体对血糖的容错空间会明显变窄。不是吓唬谁，而是在这个年龄段，糖尿病的管理逻辑确实要换一换。以前靠扛一扛、拖一拖还能把指标拉回来，往后更多要靠提前布局。尤其是从明年开始，生活节奏、季节变化、身体代谢都在调整，有四个准备，得提前...
20万亿！中国将打造出全球乃至人类史上最大规模“城市更新工程”
前几天翻《经济日报》，看到2026年3月25日刊出的《未来五年如何推进城市更新》，文中最扎眼的一组数据是：多家专业机构测算，“十五五”期间城市更新市场总容量预计约15万亿元至20万亿元。一、大潮转向，存量提质破题起势2025年末常住人口城镇...
西方媒体曾讥笑：90%激光雷达来自中国，结果每年中国亏上亿元
打开2026年上半年的产业账本，全球车载激光雷达市场中，中国供应商已经占据约九成份额，禾赛科技、速腾聚创、华为、图达通这几家中国企业几乎把海外同行挤到了角落。按理讲这是件扬眉吐气的事，可偏偏有些西方媒体拿着中国厂商前几年的财报翻来覆去讲一个...
为啥说中国最大的城市是上海，而并非面积更大人口更多的重庆呢
在饭桌上聊起国内城市谁最“大”，总有人会一脸不服气地拍桌子：论地盘，重庆足足有八万多平方公里，比宁夏回族自治区还宽敞；论人口，重庆2025年末的常住人口达到3187.26万人，比整个澳大利亚都多。这么一对比，凭什么把“中国最大的城市”这顶帽...
“上午白露，中秋穿单；下午白露，中秋穿棉”，今年中秋会很冷？
"上午白露，中秋穿单；下午白露，中秋穿棉。"这句话可能不少人都听过，意思很直白：白露要是在上午交节，到了中秋节前后就暖和，穿单衣就行；白露要是在下午交节，到了中秋节前后就冷，得穿棉衣。但你可能不知道，关于白露时辰和中秋冷暖，老祖宗自己就没说...
不是迷信！今日五月廿四，记得：1不晒、2不急、3不动，早了解
“三时已断黄梅雨，万里初来舶趠风”，时间过得真快，今日7月8日，农历五月廿四，我们正式迎来“出梅”的日子。古人将每年梅雨季开始的日子称为“入梅”，而结束的日子称为“出梅”。所谓“芒种一丙入梅，小暑一未出梅”，说的就是芒种后的第一个天干“丙”...
“处暑不过午，热到白露后”，明天处暑，啥预兆？今秋会很热吗？
导读：“处暑不过午，热到白露后”，明天处暑，啥预兆？今秋会很热吗？#处暑##上头条 聊热点#离离暑云散，袅袅凉风起。时间过得真快，转眼间，明天我们就将迎来处暑节气。处暑是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。《月令七十二候集...
歼-16给足面子千里赴约，埃及转身追购阵风，歼-10手下败将凭啥？
歼 - 16 横跨七千公里落地埃及刚满十天，埃及就正式向法国达索公司提交了 24 架阵风战斗机的采购申请。这事放在谁眼里都觉得反差强烈：这边刚和中国战机过完招，转头就给法国人送新订单，更别说阵风当年还是击败歼 - 10CE 才拿到的埃及首批...
70岁后，那怕还有夫妻生活，想多活几年，请把这句话刻在心里
那年秋天，辽河边上的老家属院里，梧桐叶子落了一层又一层，踩上去嘎吱嘎吱响。我蹲在楼下拿扳手紧自行车链条，耳朵里灌进来楼上何婶的玩笑话，还有老葛那几声嘿嘿的笑。说来也怪，七十好几的人了，脸皮反倒比年轻时候薄，别人一句不打紧的闲磕，愣是让我心里...
幸好中国没退让！钓鱼岛上揭穿隐藏的秘密，原来日本人野心并不小
说到钓鱼岛，这地方最近又成了热门话题。翻开2026年的日历，你会发现这事儿压根没消停过。日本那边隔三差五就派船来溜达，媒体也跟着起哄，恨不得把镜头怼到中国海警船的脸上去。可你要是较真儿，翻翻咱们国防部网站近半年的通报，那记录清清楚楚——中国...
丰田低头悔错：坚持在日本研发是我们固执了，电车研发搬到上海
都说识时务者为俊杰，可当这条铁律撞上百年老店的傲骨时，往往要先碰个头破血流才能幡然醒悟。2026年的这个夏末，日本汽车界上空飘荡的叹息声，比东京湾的海风还要咸涩几分。那个曾经在全球马路上横着走的丰田帝国，终于在一个再普通不过的午后，亲手把自...
中国突发撤侨令只是第一步？“台独”在非洲的最后据点气数已尽
俗话说，“屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风”，这世道有时候就是这么爱凑热闹。就在2026年的这个8月末，咱们外交部突然甩出了一份“撤侨令”，不是小打小闹的提醒，而是正儿八经地告诉所有中国公民：先别往斯威士兰跑了，已经在那边的人，能撤赶紧撤，能...
东野入关途中，师政委和主任牺牲，师长负伤，对纵队首长有意见
辽沈战役的硝烟散尽，东北野战军挥师入关，向着华北战场挺进。征途之上，本是乘胜进军的时刻，一场突如其来的意外却酿成悲剧：一支野战部队在行经山地时遭遇车祸，师政委与政治部主任不幸殉职，师长也身负重伤。这段发生在胜利征程中的憾事，背后有着怎样曲折...
“改善睡眠最佳运动”出炉！研究发现：这类运动提升睡眠效果最好
小区里的李阿姨今年61岁，退休后日子清闲，唯独睡眠成了缠人的老大难。每天晚上躺到床上，翻来覆去到十二点多还没睡意，好不容易睡着，凌晨三四点又醒，睁着眼熬到天亮。时间长了，白天头晕乎乎的，带孙子逛会儿超市都觉得累，连血压都跟着有点不稳。老姐妹...
大规模送女兵上战场，俄罗斯人笑山穷水尽，岂料这是乌向北约施压
乌克兰盯上女兵，乌克兰最高拉达议员别祖格拉娅9月3日在社交媒体上公开表态：女性大规模服役，只是时间问题。而就在半个月前，8月25日，乌克兰最高拉达国家安全、国防和情报委员会刚刚发了一份正式声明，明确表示乌克兰没有考虑动员女性，没有任何相关法...